Que faire lorsqu'un éperon pousse sur le talon

Les éperons du talon, hélas, ne sont pas un ornement et non un remède: c'est ce qu'on appelle littéralement la croissance osseuse sur le calcanéum, souvent très douloureuse. C'est une pathologie assez commune, surtout chez les personnes âgées. Provoquer il peut différentes maladies articulaires et des conditions défavorables pour les talons. Qu'est-ce exactement et comment traiter un éperon du talon?

Éperon du talon: causes, symptômes et traitement

Un autre nom pour l'éperon du talon est la fasciite plantaire. Ce nom reflète avec précision la cause de la douleur - l'inflammation de l'aponévrose musculaire, la coque autour du muscle.

Pour provoquer une fasciite peut augmenter de façon permanente la charge sur le fascia, en particulier à l'endroit de la fixation au talon du talon. En conséquence, il peut être traumatisé et enflammé. Au fil du temps, sur le talon, en compensation de la charge, il y a des expansions de calcium - c'est l'éperon.

Dans la photo - l'éperon du talon

L'accumulation du talon osseux n'est pas le résultat de changements dégénératifs exceptionnellement liés à l'âge, bien que l'âge avancé contribue certainement au développement accéléré de la maladie.

Causes de la fasciite plantaire

Qui peut faire pousser un éperon calcanéen

Les personnes de différents groupes d'âge courent un risque accru de formation d'éperons:

  • Ceux qui en vertu de leur profession sont constamment sur leurs pieds
  • Athlètes-athlètes
  • Les personnes ayant un poids élevé
  • Ceux qui ont des platypodes congénitaux
  • Les femmes qui préfèrent les chaussures à talons hauts

Beaucoup de gens considèrent que le flatfoot est une bagatelle, mais pour le système locomoteur c'est un vrai problème. Ceux qui ont un tel «petit rien» savent avec quelle rapidité leurs pieds se fatiguent en marchant et quelle tension se produit dans les muscles du mollet avec un pied qui ne se soulève pas.

Maladies conduisant à la fasciite plantaire

Conduire à l'expansion sur le talon peut:

  • Polyarthrite rhumatoïde, réactive, infectieuse
  • Les effets du psoriasis, le lupus érythémateux disséminé
  • Gout
  • La maladie de Bechterew
  • Blessures aiguës et chroniques
  • Stade tardif de l'arthrose déformante
  • Mauvaise circulation des membres inférieurs et d'autres facteurs

Ainsi, les causes des éperons talon du patient sont parfois en profondeur, comme les effets de l'arthrite systémique, les infections latentes ou troubles métaboliques.

Par conséquent, si l'éperon s'est formé soudainement sans raison, sans révéler de facteurs provoquant externes, il est nécessaire d'être examiné plus attentivement, après avoir soumis un test sanguin:

  • pour rheumatprobe
  • niveau d'acide urique
  • chlamydia, mycoplasme, etc.

Les symptômes avec l'éperon calcanéen

La douleur dans la zone du talon est causée par l'étirement de l'aponévrose pendant la marche ou la station debout

  • Par nature, la douleur peut être douloureuse ou aiguë
  • Puisque la bande de roulement sur le talon est douloureuse à cause de l'accumulation, la démarche devient boiteuse et gênante
  • La douleur survient le plus souvent aux premiers pas après le repos ou la position assise prolongée:
  • Dans les premiers moments, la douleur peut être «épingle» - le sentiment que quelque chose est pointu dans le talon, puis après quelques minutes de marche, la douleur est émoussée
  • En outre, les symptômes de la douleur augmentent lorsque la charge du talon est augmentée:
    • Courir, sauter, longue marche, levage de marchandises

L'éperon âgé, même le grand, ne peut guère faire de mal, sauf pour les attaques d'exacerbation.

En effet, seulement 10% des cas de douleur dans le calcanéum sont associés à l'éperon. Dans les 90% restants, la douleur au talon peut ne pas être due à une accumulation, mais pour d'autres raisons:

  • L'arthrose du pied
  • Inflammation du périoste
  • Tendinite du tendon d'Achille, etc.

Diagnostic de la fasciite

Pour déterminer le diagnostic, vous devez contacter un rhumatologue, sauf dans le cas où la fasciite est causée par un traumatisme - puis ils se tournent vers l'orthopédiste.

Le docteur examine le talon et sonde son point le plus douloureux.

Puis ils sont nommés:

  • Radiographie
  • Dans certains cas, lorsque, par exemple, il est nécessaire de diagnostiquer des microdamages du fascia plantaire, la couche cartilagineuse ou le tendon d'Achille, une IRM plus précise et plus informative
  • L'échographie, bien qu'inférieure dans sa radiographie informative et son IRM, peut également être utilisée, en particulier lorsqu'il est nécessaire d'examiner de façon répétée le talon avant et après le traitement:
    • Des trois techniques, l'échographie est la plus sûre
  • Des tests sanguins:
    • Général, biochimique, rheumatrophique

Sur la photo, la radiographie de l'éperon du talon. Sur la radiographie, une protubérance pointue est clairement visible.

Traiter l'éperon calcanéen

Médicament

Traitement de la fasciite est toujours menée dans le sens de la cause sous-jacente qui a causé la maladie:

  • Ainsi, si un éperon a causé un dommage ou une charge élevée, il est particulièrement en mode veille de la conformité nécessaire pendant environ trois semaines en association avec des médicaments ou des hormones anti-inflammatoires non stéroïdiens, par exemple:
    • Nimesil, ibuprofène
    • Hydrocortisone, diprospane
  • L'administration locale de corticostéroïdes, en combinaison avec d'autres analgésiques, au point le plus douloureux, est le moyen le plus efficace d'éliminer la douleur avec des éperons calcanéense
    • Cependant, d'autres méthodes de traitement sont plus souvent utilisées - injections habituelles, comprimés et onguents
    • La réception et les AINS et les hormones ne peuvent pas être prolongée en raison d'un grand nombre de complications et contre - telles que la maladie ulcéreuse gastro-intestinale, les maladies cardiaques, le diabète, l'hypertension, etc ...
  • Si la fasciite plantaire est causée par l'arthrite rhumatismale, réactif ou infectieuse, le traitement principal est effectué par un rhumatologue - antibactérien:
    • A cet effet, les antibiotiques d'action dirigée qui détruisent l'infection révélée au cours du traitement sont modifiés.

Traitement physiothérapeutique

Permettre de réduire l'inflammation et la douleur avec la fasciite en suivant les méthodes de physiothérapie:

  • Électrophorèse avec des médicaments anti-inflammatoires:
    • Sous la plaque placée sur l'os du talon, un tissu imprégné d'une solution médicamenteuse
  • Laser ou thérapie magnétique:
    • Sous l'influence des rayons laser ou champ magnétique de fréquence variable stimule la circulation et réduit l'intensité des douleurs
  • Cryothérapie:
    • Les vapeurs refroidies à -78 ° C inflammation bloquant l'acide carbonique et de la douleur immédiatement cultivées
  • UHT - thérapie par ondes de choc:
    • Cette méthode d'effets physiques sur les ondes sonores talon accumulation de choc direction radiale
    • Les séances UHT permettent des dépôts de calcium broyé, ce qui réduit leur taille et de l'inflammation localisant

Semelles orthopédiques

L'utilisation de semelles orthopédiques spéciales déleste le talon et à réduire la douleur en marchant et debout.

Port constant de semelles intérieures recommandé si la fasciite plantaire est causée par les pieds à plat ou en surpoids.

Utilisation particulièrement efficace des supports en silicone.

Dans la photo - semelles orthopédiques avec l'éperon du talon.

LFK avec fasciite

Thérapie par le mouvement agit sur l'éperon du talon en renforçant les muscles des muscles du mollet et du pied, ce qui vous permet vraiment d'éliminer la douleur et augmenter les périodes de rémission, alors que les AINS et les hormones se noient que les symptômes de la douleur, causant des dommages à la santé.

La vidéo suivante présente un complexe de thérapie de l'exercice dans la fasciite:

  • Exercices pour étirer les muscles du mollet
  • Exercices pour étirer le fascia plantaire
  • Exercices avec une balle de tennis et une bouteille en plastique
  • Exercices pour renforcer les muscles du pied

Vidéo: Exercices thérapeutiques avec éperon au talon

Enlèvement chirurgical de l'éperon calcanéen

L'enlèvement de l'éperon du talon est prescrit dans de rares cas:

  • Lorsque le traitement médicamenteux et physiothérapeutique n'aboutit pas à un résultat sur une longue période
  • La croissance ne cesse de croître, elle fait mal et empêche la marche

Ensuite, en utilisant un ciseau, retirez l'accumulation et, si nécessaire, tous les tissus affectés à côté de lui.

Cependant, les méthodes de traitement conservatrices sont le plus souvent utilisées.

Le traitement populaire de la fasciite

Un des moyens - compresse et frotte la teinture alcoolique du sabre.

Ils disent que le remède populaire suivant, un onguent à base d'oeufs frais, de beurre et d'essence acétique à 70%, est utile dans l'éperon du talon:

  • Oeuf farci dans un verre, verser l'essence pour couvrir la coquille, mais pas plus
  • Laisser reposer pendant trois jours jusqu'à ce que la coquille d'oeuf se dissolve complètement.
  • Faites fondre 200 g de beurre et versez-le dans la solution résultante
  • Battre le mélange avec un mélangeur
  • Gaze avec une pommade appliquée au talon, attachant avec un pansement ou mettant sur une chaussette

Prophylaxie de l'éperon calcanéen

  • Ne pas faire de surpoids
  • Produire la correction des pieds plats avec des exercices spéciaux et des semelles orthopédiques
  • Dans la pratique quotidienne de l'exercice, inclure nécessairement des exercices pour les muscles du mollet et les pieds
  • À temps, traiter l'arthrite, les maladies infectieuses et virales
  • Ne partez pas sans besoin particulier de talons hauts:
    • Rappelez-vous que les belles chaussures ne sont pas toujours confortables et peuvent défigurer vos jambes, conduisant à la formation d'un éperon calcanéen.

Vidéo: Symptômes et traitement de l'éperon calcanéen

Regarder la vidéo: TUTO | Formation de l'Épine Calcanéenne : Comment la Soulager ? | EPITACT Médical (Novembre 2019).

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