Causes et traitement de la douleur dans le cou et l'occiput

Le patient, se plaignant de la douleur dans le cou et le cou, très rarement peut indépendamment déterminer quelle est la racine du problème. Une douleur intense peut être une crise ou un tourment tout le temps. Une chose reste inchangée - quand l'arrière de la tête fait mal, vous ne pouvez pas retarder la visite chez le médecin. Seul un spécialiste qualifié peut comprendre et comprendre où sont les symptômes, et où se situe le vrai diagnostic.

Causes de la douleur

  • Ostéochondrose du service cervical.

Le problème le plus commun. Les vertèbres du cou sont constamment en mouvement et mal protégées. L'ostéochondrose gâte et déforme les disques intervertébraux, dont chacun est associé à un organe. En raison de changements dystrophiques dans les os du cou et l'arrière de la tête commence à faire mal. Au début, les symptômes sont légers, le cou tire simplement par des mouvements brusques. Une sensation d'engourdissement commence à apparaître, perte de sensibilité des doigts des membres supérieurs. La douleur semble tirer l'arrière de la tête. Mais au fil du temps, la douleur devient plus prononcée et diversifiée.

Il fait souffrir le syndrome de la douleur, en donnant à la tête, parfois proche du vertige. Le patient a du mal à tourner la tête à cause d'une douleur sourde et serrée.

Лечение боли в шее и затылке осуществляет невролог. Не увлекайтесь самолечением, пока не узнаете рекомендации и диагноз специалиста. Самостоятельно вы сможете лишь облегчить симптоматику, а болезнь при этом вскоре вернется с новой силой. Уменьшить воспаление в шее можно такими препаратами, как ибупрофен или диклофенак. Если приступ начался резко, подышите свежим воздухом или просто проветрите комнату. Примите горизонтальное положение и отдохните. Если испытываете стресс - постарайтесь успокоиться. Помассируйте область локализации боли.

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LFK et massage

Aidez les physiothérapeutes et les masseurs à soulager la douleur à l'arrière de la tête. L'électrophorèse a la propriété d'améliorer le flux sanguin dans les muscles fatigués et élimine l'acide lactique défavorable. Un massage chaud du cou et de la colonne vertébrale thoracique traitera également la douleur dans le cou.

Lorsque la cause de la douleur dans l'ostéochondrose, faites attention à la pratique de la thérapie physique.

S'il est nécessaire de soulager le syndrome de douleur occipitale, commencez à tirer et détendre la musculature cervicale:

  1. Placez-le sur un siège dur avec un dossier, mais ne le touchez pas avec votre dos;
  2. Tête dans la paume de votre main, en appuyant légèrement les pouces sur les pommettes, et d'autres - sur la région occipitale;
  3. En pliant la tête en arrière, appuyez légèrement vos doigts dessus;
  4. Dans cette position, vous êtes environ six secondes, puis détendez-vous et appuyez-vous sur le dos;
  5. Exécutez l'exercice plusieurs fois.

Les services d'un chiropraticien aideront à détendre les muscles du dos. Mais si le col de l'utérus ou la nuque fait mal, assurez-vous d'obtenir l'approbation du médecin traitant pour une thérapie manuelle.Le spécialiste prescrira également les vitamines les plus nécessaires et les gels chauffants qui accélèrent le flux sanguin.

Méthodes folkloriques

L'origan ordinaire aidera à éliminer les spasmes musculaires et à renforcer les vaisseaux affaiblis. Juste boire le bouillon infusé. Les feuilles de livèche ont la propriété d'apporter du relief avec des contraintes occipitales. Lorsque la région cervicale ou occipitale fait mal, appliquez une compresse. Broyer les feuilles, infuser dans l'eau bouillante, refroidir, rouler dans de la gaze, mettre sur le dessus de la compresse de cellophane. Prenez une couverture chaleureuse.

Prévention

Afin de prévenir l'inflammation, consomment également plus d'acides oméga-3. De nombreuses espèces de poissons gras les contiennent. Si vous avez un travail sédentaire et que vous travaillez constamment à l'ordinateur, il n'est pas étonnant que la tête et le cou soient douloureux. Avec un mode de vie similaire, essayez de faire de petites pauses fréquentes, étirez légèrement votre dos et vous levez souvent pendant quelques minutes. Ne négligez pas la thérapie physique et l'exercice modéré.

Surveille ton poids. L'excès de poids aggrave les maladies de la colonne vertébrale parce que les livres supplémentaires chargent la colonne vertébrale, changent le métabolisme pour le pire.

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Lorsque les douleurs occipitales deviennent chroniques, changez votre style de vie, arrêtez de boire de l'alcool et de fumer. Les mauvaises habitudes ont un effet extrêmement négatif sur l'état des vaisseaux sanguins et la circulation cérébrale. Dormez suffisamment. Dormez pendant au moins sept heures, utilisez un lit et un oreiller appropriés. Le lit doit être moyennement dur, composé de matériaux naturels.

Regarder la vidéo: Vidéo Comment soulager mes douleurs cervicales ? Par Guy Roulier (Décembre 2019).

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